Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 70,01g | Karb: 204,77g.
Makan Pagi: Alpro Yaourt Vanille, Myprotein Rolled Oats, Van Houten Cacao en Poudre, Grand Frais Dattes Medjoul, Banane, Lidl Graines de Chia, Blanc d'Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Quaker Golden Muesli, Fruit de la Passion, Lidl Framboise, Sylphide Fondant au Chèvre, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Salade Verte, Aldi Tomates Sauce, Fromage Feta, Aubergine, Épinard, Courgette, Haribo Pasta Frutta, Kiwi, Ananas, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Makan Malam: Gâteau de Pain, Fruit de la Passion, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Potiron, Courgette, Les Artisans du Bio Tofu Nature, Quinoa (Cuit), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|