Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 37,20g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Тавр Сосиска Ганноверская. Makan Siang: Морковь, Овсяноблин с Творогом. Camilan/Lainnya: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Пиво, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|