Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 86,88g | Prot: 73,38g | Karb: 232,85g.
Makan Pagi: Adaçayı, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Short), Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Baklava, Dardanel Ton Ventresca, Kıtırlı Domates Çorbası. Makan Malam: Kavun (Kokulu Kavun), Kireçburnu Kırıkkırak - Akdeniz, Kireçburnu Tam Tahıllı Kırıkkırak, Rakı, Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|