Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 10,76g | Prot: 72,08g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: Putih Telur, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Finna Sambal Pedas, Lalapan. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|