|
Ну прям совсем хорошо. В прошлый раз я похудел до 92 и я все ближе и ближе к этой цифре. А после неё начнутся те цифры, которые я не видел лет 10
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 64,51g | Prot: 86,38g | Karb: 131,77g.
Makan Pagi: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Победа Горький Шоколад 72% Какао, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Makan Siang: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Борщ со Свининой. Makan Malam: 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Фишерель Филе Хека в Панировке. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|