Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 36,69g | Karb: 43,05g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Makan Siang: 牛小排, 健康廚房 和風洋蔥, 酪梨, 番茄, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 橄欖油, 玉米筍. Makan Malam: 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 老楊 麥纖方塊酥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|