Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 51,51g | Karb: 142,65g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. Makan Siang: Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Сливы, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница. Makan Malam: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Виноград. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Птичье Молоко, Сливы, Банан. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|