Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 71,12g | Karb: 160,20g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 熱拿鐵, 聖女果, 香蕉, 光泉 無糖豆漿. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 豆皮, 蝦米, 旭家 蒟蒻, 海帶芽, 香菇, 白蘿蔔, 紅蘿蔔. Makan Malam: 高麗菜, 福樂 鮮奶優格, 福樂 自然零原味優酪, 有機大燕麥片. Camilan/Lainnya: 全家 地瓜, 福樂 鮮奶優格, 福樂 自然零原味優酪. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|