Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 105,28g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Lipton Чай, AXA Wild Berries Muesli Bar, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.virova
|