Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 137,43g | Karb: 191,07g.
Makan Pagi: Molli Йогурт без Сахара 2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Гринагро Творог 9%, NovaSweet Фруктоза. Makan Siang: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свинина со стрелками чеснока. Makan Malam: Запеченная или Жареная Треска, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Штрудель Яблочный из Лаваша, Магнит Груша Китайская, Тофу со Стрелками Чеснока. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|