Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 86,77g | Prot: 46,87g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: Майонез, Сосиски Молочные, Хлеб, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Эклер, Песочное Печенье. Makan Malam: Bonduelle Горох, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Яблочный Сидр. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilg12
|