Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 77,83g | Karb: 107,66g.
Makan Siang: Rama Original Margarine, Parmalat Tubz Strawberry Dairy Snack, Woolworths Plain Rice Cake, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Bakers Provita, Gouda or Edam Cheese. Makan Malam: Processed Cheese, Fried Egg without Fat, Tomatoes, Pick n Pay Hamburger Buns, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Camilan/Lainnya: Rooibos, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Cappuccino, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 42 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mevchamman
|