Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 103,05g | Karb: 95,89g.
Makan Pagi: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scottandmeg
|