Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 71,47g | Karb: 101,21g.
Makan Pagi: Panqueca Low Carb. Makan Siang: Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Café com Leite e Açúcar, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidiabap
|