Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 42,08g | Karb: 134,60g.
Makan Pagi: Pão na Chapa. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi Abacaxi Fruta, Sococo Doce de Coco Cremoso, Carne de Panela, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ilisiane
|