Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 93,63g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Kinder Paradiso, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sante Granola With Pomegranate. Makan Siang: 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Чай, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Велком Ветчина из Окорока, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья . Makan Malam: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Prime Kraft Whey Milk Chocolate , Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Магнит Помидоры Черри, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Dolce Granto Сыр Пармезан. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я достигла экватора☺️ Осталось 5 кг до цели.
10 Okt 18 oleh anggota: ~MaybeTomorrow~
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|