Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 69,20g | Karb: 116,92g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Makan Siang: Morangos, Abacaxi, Batata Doce Cozida, Vagem Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Kibe Frito, Del Valle Suco de Goiaba Light. Camilan/Lainnya: Seara Presunto Cozido, Queijo Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Dafruta Suco de Caju, Nespresso Chocolate Ao Leite, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|