Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 48,12g | Karb: 201,16g.
Makan Pagi: Gerblé Biscuit Sésame, Pamplemousse, Pamplemousse. Makan Siang: Baguette, Pastrami (Salé). Makan Malam: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Carte D'Or Sorbet Citron, Poires, Bonduelle Lentilles & Carottes, Carrefour Céleri Rémoulade, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Haricots Verts. Camilan/Lainnya: Materne Pom'potes Pomme, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Baguette, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Cojean Sandwich Mini Thon. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|