Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 67,72g | Karb: 218,59g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Latte. Makan Siang: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Banana, Patatine Fritte, Pastrami di Manzo (98% senza Grassi). Makan Malam: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pasta al Ragù. Camilan/Lainnya: Cornetto alla Marmellata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maxrky
|