Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
578 kkal
|
Lemak: 17,13g | Prot: 35,99g | Karb: 73,79g.
Makan Pagi: Exante Diet Vanilla Shake, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Ryvita Dark Rye, Aldi Valley Spreadable Butter, Tesco British Chicken Thighs, Asda Casserole Vegetables. Camilan/Lainnya: Bovril The Original Beef Extract, Pears, Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|