Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 198,15g | Karb: 331,54g.
Makan Siang: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Mango, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|