Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 136,72g | Karb: 185,65g.
Makan Pagi: Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Alpro Latte di Cocco, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Makan Siang: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pam Panorama Tonno al Naturale, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pam Panorama Polpa Fine. Makan Malam: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, I Legumi di Armando Spaghetti, Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Foodspring Whey Protein, Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeria140591
|