Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 71,56g | Karb: 105,64g.
Makan Pagi: Rich Сок Апельсин Манго. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Мёд, Фрау Му Творог 5%. Makan Malam: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Camilan/Lainnya: Просекко, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тавр Паштет Деликатесный. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Membaca - 4 jam, Membersihkan - 30 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|