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어제 술자리 후 몸무게 위로 쑤욱!
오늘 내일 다 외식있는데 또 걱정일세 ㅜㅠ
다른 끼니 라이트하게 먹고
운동 꼭 해야지!!!
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48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1648 kkal
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Lemak: 54,88g | Prot: 79,92g | Karb: 195,30g.
Makan Siang: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 양배추찜, 상추, 현미밥. Makan Malam: 주먹밥, 돼지족발, 매운족발, 막걸리, 팔도 막국수. Camilan/Lainnya: 캐모마일티. lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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