Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 35,98g | Karb: 158,06g.
Makan Siang: 日清 (Nissan) 草莓穀物麥片, Kirkland Whole Milk, Kirkland Whole Milk, 菠蘿麵包43克, 炒高麗菜, 米飯, 米飯. Makan Malam: 賀寶芙 巧克力奶昔, 北海道 小粒納豆, 柚子, 柚子. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|