Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 162,01g | Karb: 90,68g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фисташки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Победа Шоколад 72% на Стевии, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. Camilan/Lainnya: Кешью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1301 kkal
|
Latihan:
Memasak - 25 menit, Duduk - 6 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|