Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 102,01g | Karb: 78,84g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Мёд, Йогурт Домашний, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чудо Чудо Творожное, Барс Тунец Натуральный, Арахис, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сырники ПП, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. lagi...
|
|
3059 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Elliptical - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|