|
台灣生日快樂🎂～昨晚也同慶一番，早上量體脂器一整個大當機ㄉ感覺，一天體脂變11@@蝦🦐⋯⋯才買沒多久耶～就這樣了⋯⋯明天再看你恢復正常沒吧，等等還是運動一下比較安心^_^
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 26,73g | Karb: 84,56g.
Makan Pagi: 里仁 紫蘇籽油, 林鳳營 鮮乳. Makan Siang: 麥香 紅茶, 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸雞塊, 鮪魚罐頭, 河粉, 雞蛋（整個）. lagi...
|
|
1284 kkal
|
Latihan:
拉筋+倒踩腳踏車+核心+伏地挺身 - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsunaiyuno113
|