Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 66,33g | Karb: 159,66g.
Makan Pagi: Azúcar Granulada, Chirimoya, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt. Makan Siang: Lider Lomo Vetado, Cazuela de Pollo. Makan Malam: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Jamón Pierna Acaramelado, Castaño Pan Pita Multigrano . lagi...
|
|
300 kkal
|
Latihan:
Trotar - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valitadiaz
|