Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 55,41g | Karb: 176,57g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, General Mills Oatmeal Crisp Cereal. Makan Siang: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Signature Kitchens Crushed Wheat Bread. Makan Malam: Pear Salad with Dressing, Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Camilan/Lainnya: Chocolate Frozen Yogurt, Hershey's Chocolate Syrup, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelly LB
|