Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 76,52g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: 열무김치, 짜장밥. Makan Siang: 맥주 맥주, CJ 브로콜리치즈스프, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 빕스 샐러드바. Makan Malam: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드멸치볶음, 열무김치, 계란찜, 농심 귀리밥, 된장찌개. Camilan/Lainnya: 호밀빵 (칼로리 감소), 아메리카노, 오렌지 주스. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|