Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 49,99g | Karb: 34,82g.
Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Matambre, Tartaleta. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daanuuss
|