Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 43,12g | Karb: 225,01g.
Makan Pagi: Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut Cereal, Trader Joe's Freshly Squeezed Orange Juice, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Makan Siang: Vegetable Spring Roll, Pei Wei Vegetables & Tofu Pad Thai. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Kale, Clarified Butter Ghee, Gogo Quinoa Organic Macaroni Red & White Quinoa, Bell Peppers. Camilan/Lainnya: Vita Coco 100% Pure Coconut Water. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roundsquare_87
|