Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 69,55g | Karb: 156,21g.
Makan Pagi: Kroger Creamy Peanut Butter, Great Value Apricot Preserves, Village Hearth 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value White American Cheese, Bar-S Foods Classic Corn Dogs. Makan Malam: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Alfredo Sauce, Penne. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|