Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 47,49g | Karb: 74,50g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. Makan Malam: Costela de Porco, Tortilha. Camilan/Lainnya: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|