Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 93,75g | Prot: 48,98g | Karb: 315,72g.
Makan Pagi: Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Makan Siang: Ülker Sütlü Çikolata. Makan Malam: Lahmacun. Camilan/Lainnya: Koska Üzüm Pekmezi, Tadım Ceviz İçi, Trabzon Hurması. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyma.95
|