|
Странная штука этот вес)Я занимаюсь в зале и вижу,как меняется тело..и даже чувствую..а вес стоит 🤷🏼♀️По ощущениям я уже кг 5 скинула😆
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 107,84g | Karb: 152,72g.
Makan Pagi: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Хлебец, Авокадо. Makan Siang: Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Хек Запеченный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Makan Malam: Киви, Мёд, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Ашан Цукат Имбиря, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Ананас. lagi...
|
berat badan stabil
|