|
Жру что хочу, жру когда хочу, жру сколько хочу! :)))
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 89,7 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 51,89g | Karb: 57,66g.
Makan Pagi: Дикси Маслины Крупные без Косточки, Lutik Шампиньоны Целые, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Просто Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Укроп, Петрушка, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Волжанин Яйца Куриные Пищевые Столовые 2 Категории, Село Зеленое Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Makan Siang: ВкусВилл Соус Карри, Курица жареная, Картофель по деревенски, Суп куриный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лимон, Крупская Шоколад Особый (Тёмный Шоколад с Особым Вкусом), Принцесса Ява Чай Зелёный. lagi...
|
|
1057 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|