Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 84,42g | Karb: 187,12g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camarão Empanado Frito. Makan Malam: Pão Francês, Aurora Salame, Ecila Queijo tipo Cottage, Yakult Yakult. Camilan/Lainnya: Brownie, Dori Amendoim tipo Japonês, Palomithas Pipoca Salgada, Lacta Diamante Negro (25g), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dricdolphin
|