Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 102,51g | Karb: 169,50g.
Makan Pagi: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Poires, Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Frais 0%, Bio Village Son d'avoine, Bio Village Son de Blé, Banane, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Vegan Deli Cheddar, Quaker Golden Muesli, Myrtilles, Fraises, Malo Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Oignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Brocoli, Quinoa (Cuit), Blanc d'Oeuf, Lidl Escalope de Dinde. Makan Malam: Quaker Golden Muesli, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Malo Fromage Frais 0%, Brocoli, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Chou Rouge, Sucrine, Tomates Cerises, Avocat, Fromage Feta, Picard Trio de Poivrons, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Blanc d'Oeuf. Camilan/Lainnya: Pamplemousse (Rose et Rouge). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|