Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 124,41g | Karb: 57,29g.
Makan Pagi: Schwarz Протеиновый Батончик, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Smartbar Батончик с Шоколадом, Славянка Конфета Золотой Степ, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|