Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2835 kkal
|
Lemak: 162,75g | Prot: 225,84g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Куриное Царство Голень Куриная, Куриное Филе. Makan Siang: Lindt Lindor, Mars Mars, Груша. Makan Malam: Разносол Хренодер, Персики, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Царство Голень Куриная. lagi...
|
|
1160 kkal
|
Latihan:
Бег 8 кмч - 1 jam dan 24 menit, Apple Health - 22 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|