Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 46,15g | Karb: 31,31g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Makan Siang: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片（勁辣香蟹）. Makan Malam: 香菇, 雞腿, 健康廚房 和風洋蔥, 橄欖油, 雞蛋, 酪梨, 7-11 雙起士熱狗, 番茄, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|