Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 63,18g | Karb: 199,30g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сахар, Яблочный Штрудель, Цельное Молоко. Makan Siang: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Чудо Сырок с Наполнителем, Виноград Дамские Пальчики, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Snickers Сникерс, Легкий Майонез, Запеченный Картофель, Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Лускунчик Семечки, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Padel - 10 menit, Jahit - 1 jam, Memasak - 2 jam, Google Fit - 20 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|