|
Похудела в отпуске. Было жарко, ели немного, но очень много гуляли 🐒🐒
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 60,53g | Karb: 190,01g.
Makan Pagi: Семена Льна, Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Лазанья с Мясом. Makan Malam: Роллы. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Фундук Фундук, Зефир, Яблоко, Сыр Гауда. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|