Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2975 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 200,83g | Karb: 415,96g.
Makan Pagi: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Lidl Macinato Scottona. Makan Siang: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Makan Malam: Broccoli, Carrefour Hamburger di Pollo, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Prozis Oat Flakes, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|