Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 76,63g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: Fit Parad Каша Льняная, Победа Молочный Шоколад 36%, Простоквашино Сметана 15%, Jacobs Latte Caramel, Черный Принц Сыр, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Юнн Соя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Самса́, Food Master Ряженка, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Победа Молочный Шоколад 36%, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|