Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2010
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3056 kkal
|
Lemak: 164,21g | Prot: 113,70g | Karb: 282,61g.
Makan Pagi: Peaches & Cream Instant Oatmeal, yoplait light, green tea, water. Makan Siang: Numero Uno Deep Dish Pizza, water. Makan Malam: taco, pizza. Camilan/Lainnya: water, strawberry. lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scottandmeg
|