Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 121,37g | Karb: 110,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, VP Laboratory Fish Oil, Optimum Nutrition Opti-Women. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Лента Тилапия Филе, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Гречишный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Вкуснотеево Творог 9%, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|