Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4619 kkal
|
Lemak: 128,48g | Prot: 267,55g | Karb: 543,21g.
Makan Pagi: Sondey Reis-Waffeln, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Mirtillo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Confetti, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Peroni Gran Riserva Rossa, Kinder Pinguì, Jean Pierre Fette Croccanti, Petto di Pollo, Duc De Coeur Ratatouille, Realforno Fior di Integrale. Camilan/Lainnya: Named Maltonam, WHY 55 Protein Bar Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Pane di Grano Duro, Fiorucci Prosciutto Cotto. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|